En resumen: 1 mejor tipo (absorbible) de Vit D. (colecalciferol). 2 Buen precio / calidad 3 Dosis alta 4 Marca premium 5 Aceite premium usado (aceite de oliva) 6 No pegajoso y fácil de tragar 7 Más barato para un recuento alto Más detalles: Este D3 es la misma forma que produce su piel al sol. Por lo que no necesita transformarse en otra forma. Ayuda al cuerpo a absorber y utilizar mejor el calcio y el fósforo, para una estructura ósea fuerte y sólida. Otra de las numerosas funciones de la vitamina D, es la regulación del desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda un poco a que el sistema nervioso funcione mejor y sin problemas. Un consejo: ¡no tomes muchos! Tener niveles altos de vitamina D tampoco es saludable. Como la mayoría de las vitaminas a base de aceite, ¡la D3 se acumulará en tu cuerpo! Las vitaminas a base de agua (como la mayoría de la vitamina C) simplemente se tirarán por el inodoro si tienes demasiadas. Entonces, si lo toma durante mucho tiempo, es posible que desee tomarlo de 4 a 5 veces por semana y ver qué sucede o consultar a un profesional de la salud. Y por supuesto, si estás embarazada o tienes problemas de salud, lee atentamente el apartado de Advertencias.
