Présentation de l'IA
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.À quoi ça sert
Qualité du sommeil, Relaxation, Repos réparateur, Option sans mélatonine
À qui cela peut-il correspondre
Adultes ayant des journées chargées et stressantes qui souhaitent une option sans mélatonine pour se détendre au coucher.
Principaux actifs par portion
- L-Glycine: 588 mg
- L-Théanine: 200 mg
- L-Taurine: 200 mg
- Extrait d’écorce de magnolia (2 % honokiol + magnolol): 75 mg
- Magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium): 35 mg (8 % DV)
Comment prendre
Prendre 2 gélules une heure avant le coucher. La régularité peut aider; instaurez une routine d’apaisement et évitez la caféine en fin de journée pour de meilleurs résultats.
Convient au régime alimentaire/allergènes
Vegan; Sans gluten; Sans soja
Ingrédients expliqués
L-Glycine
La glycine agit comme neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau et la moelle épinière, ce qui peut favoriser la relaxation et soutenir la qualité du sommeil.
Attention : Peut entraîner un inconfort digestif chez certaines personnes; commencez par la portion suggérée pour évaluer la tolérance.
L-Théanine
La L-théanine influence les ondes cérébrales apaisantes (alpha) et des neurotransmetteurs comme le GABA et la dopamine, ce qui peut favoriser la relaxation sans somnolence diurne.
Attention : Peut provoquer des étourdissements légers ou des maux de tête chez les personnes sensibles; évitez de combiner avec d’autres agents apaisants avant de connaître votre réaction.
L-Taurine
La taurine module les systèmes du GABA et de la glycine et soutient une neurotransmission apaisante, ce qui peut aider à atténuer la tension mentale avant le sommeil.
Attention : Peut avoir un léger effet relaxant; soyez prudent si vous utilisez également d’autres compléments de relaxation.
Extrait d’écorce de magnolia (2 % honokiol + magnolol)
L’honokiol et le magnolol interagissent avec les récepteurs GABA-A, ce qui peut aider à réduire l’agitation et à favoriser l’endormissement.
Attention : Peut provoquer de la somnolence; évitez de conduire ou d’utiliser des machines après la prise.
Magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium)
Le magnésium soutient la relaxation nerveuse et musculaire et agit comme cofacteur d’enzymes impliquées dans l’équilibre des neurotransmetteurs apaisants.
Attention : Peut ramollir les selles à des apports plus élevés; prendre avec de la nourriture en cas d’inconfort gastrique.
Comment ils travaillent ensemble
La glycine, la taurine, la théanine et l’écorce de magnolia influencent chacune des voies de neurotransmetteurs apaisants comme le GABA et la glycine, aidant le corps à passer à un état détendu. Le bisglycinate de magnésium ajoute une relaxation douce des muscles et du système nerveux, complétant les effets des acides aminés sur la préparation au sommeil.
Sécurité et conseils
Avertissement sur l'étiquette : À utiliser uniquement selon les indications. Consulter un professionnel de santé avant utilisation, surtout en cas de grossesse ou d’allaitement, de problème de santé sérieux, ou de prise de médicaments. Arrêter l’utilisation en cas d’effets indésirables.
Qui devrait être prudent : Les personnes enceintes ou allaitantes, ayant un problème de santé sérieux, ou prenant des médicaments devraient en parler avec un professionnel de santé avant utilisation. Celles qui prennent des médicaments pouvant interagir avec le magnésium devraient envisager d’espacer les prises pour éviter une absorption réduite et consulter un professionnel de santé.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
La promesse qualité d’iHerb
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
Aperçu
- Aide au sommeil sans mélatonine
- Végan
- Sans gluten
- Sans soja
- Complément alimentaire
- Version 2.0
- Aide au sommeil optimisée
Sleep Breakthrough offre une option sans mélatonine pour favoriser un sommeil réparateur et améliore une sensation de fraîcheur au réveil. Cette formule est conçue pour favoriser un sommeil réparateur, améliorer la qualité du sommeil et favoriser un état de relaxation. Contrairement aux compléments à base de mélatonine, cette formule ne contient aucune hormone et peut être prise quotidiennement ou en fonction de vos besoins.
Spécifications
- Disponible depuis: 11/2025
-
Poids de l'article :
0,05 kg
- Code produit: BOZ-05124
- Code CUP: 850064051247
- Quantité dans l’emballage: 30 pièce(s)
- Dimensions: 8,8 x 4,6 x 4,4 cm , 0,05 kg
Usage suggéré
Prenez 2 capsules une heure avant le coucher.
Autres ingrédients
Hypromellose (capsule), cellulose microcristalline, palmitate d'ascorbyle (ester des acides ascorbique et palmitique).
Produit fabriqué aux États-Unis à partir d'ingrédients d'origine mondiale.
Avertissements
À conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
Utiliser uniquement comme indiqué. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si l'opercule imprimé sous le couvercle est percé, abîmé ou manquant. Comme pour n'importe quel produit, consultez un professionnel de la santé avant utilisation, en particulier si vous êtes enceinte ou allaitez, souffrez d'une affection médicale grave ou suivez un traitement médical. Cesser l'utilisation en cas d'effets indésirables.
Clause de non-responsabilité
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| Propriétés | ||
| Portion : 2 capsules | ||
| Portions par contenant : 15 | ||
| Quantité par portion | % d'AJ | |
| Vitamine B6 (sous forme de pyridoxal-5-phosphate) | 2,4 mg | 141 % |
| Magnésium (sous forme de glycinate de magnésium) | 35 mg | 8 % |
| Zinc (sous forme de picolinate de zinc) | 1,5 mg | 14 % |
| L-glycine | 588 mg | * |
| L-taurine | 200 mg | * |
| L-théanine | 200 mg | * |
| Extrait d'écorce de magnolia (2 % d'honokiol + magnolol) | 75 mg | * |
| * Apport journalier (AJ) non établi. | ||