NutraBio, Esprit calme, 60 capsules

À quoi ça sert

Soutien face au stress; Humeur calme; Relaxation; Calme concentré

À qui cela peut-il correspondre

Adultes ayant des routines chargées et stressantes ou recherchant un état calme et concentré lors de journées exigeantes.

Principaux actifs par portion

• Extrait de racine d’Ashwagandha KSM-66 (standardisé à 5 % de withanolides): 600 mg
• L-Théanine: 200 mg
• Extrait de basilic sacré (Holixer) [standardisé à 2–5 % de complexe Ocimum-Bioactive]: 250 mg
• Mélisse Phytosome (Relissa) [standardisée à 17 % d’acides hydroxycinnamiques]: 200 mg
• Extrait de magnolia (standardisé à 90 % d’honokiol + magnolol): 100 mg

Comment prendre

Prendre 1 portion de 2 capsules au besoin pour l’humeur et la relaxation. En cas de sensibilité gastrique, envisager de prendre avec une collation légère. Éviter d’associer avec de l’alcool ou d’autres sédatifs.

Convient au régime alimentaire/allergènes

Casher. Halal. Élaboré sans gluten ni lactose. Végétarien. Transformé dans une installation qui traite également du lait, des œufs et du poisson.

Extrait de racine d’Ashwagandha KSM-66 (standardisé à 5 % de withanolides)

Les withanolides interagissent avec des voies liées au stress, ce qui peut aider à moduler le cortisol et à soutenir une réponse au stress plus posée.

Attention : Peut provoquer somnolence ou inconfort gastro-intestinal chez certaines personnes. Éviter l’association avec des sédatifs sans avis.

L-Théanine

La L‑théanine traverse la barrière hémato-encéphalique et peut augmenter les ondes alpha et le signal GABA, favorisant un état détendu mais alerte.

Attention : Peut potentialiser l’effet apaisant d’autres relaxants. Faire preuve de prudence au volant jusqu’à connaître votre réaction.

Extrait de basilic sacré (Holixer) [standardisé à 2–5 % de complexe Ocimum-Bioactive]

Des composés comme l’acide rosmarinique et les flavonoïdes peuvent aider à moduler des neurotransmetteurs liés au stress et soutenir une réponse au stress équilibrée.

Attention : Les extraits de plantes peuvent interagir avec des médicaments. Arrêter l’usage en cas de maux d’estomac ou de maux de tête.

Mélisse Phytosome (Relissa) [standardisée à 17 % d’acides hydroxycinnamiques]

Les polyphénols de mélisse sont étudiés pour soutenir l’activité GABA et une humeur calme, et la forme phytosome peut améliorer l’absorption.

Attention : Peut provoquer de la somnolence chez certaines personnes. Éviter d’associer avec d’autres agents apaisants en cas de sensibilité.

Extrait de magnolia (standardisé à 90 % d’honokiol + magnolol)

L’honokiol et le magnolol interagissent avec les récepteurs GABA-A, ce qui peut favoriser la relaxation et atténuer les tensions occasionnelles.

Attention : Peut être sédatif. Faire preuve de prudence avec l’alcool ou des compléments sédatifs.

Comment ils travaillent ensemble

L’ashwagandha et le basilic sacré ciblent la réponse au stress de l’organisme, tandis que la L‑théanine soutient un calme attentif via les ondes cérébrales et la voie GABA. La mélisse en phytosome et le magnolia ajoutent des actions calmantes de type GABAergique, contribuant à la détente mentale et à l’apaisement des tensions physiques.

Avertissement sur l'étiquette : Déconseillé aux moins de 18 ans. Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement. Consulter un médecin avant usage si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments. Arrêter l’utilisation deux semaines avant une chirurgie.

Qui devrait être prudent : Les personnes prenant des médicaments agissant sur l’humeur ou la sédation, ou ayant des préoccupations liées à l’humeur, à la thyroïde ou au foie, peuvent souhaiter consulter un professionnel de santé. Ce produit contient de l’ashwagandha, qui peut influencer les médicaments pour la thyroïde et les sédatifs, et du Zembrin (Sceletium), qui peut influencer les médicaments pour l’humeur. Demander conseil à un professionnel de santé avant toute association avec des médicaments susceptibles d’interagir.

Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.