Présentation de l'IA
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.À quoi ça sert
Soutien du sommeil, relaxation, humeur apaisée avant le coucher
À qui cela peut-il correspondre
Adultes au planning chargé recherchant une routine du soir régulière pour se détendre, ou souhaitant un soutien supplémentaire les soirs où il est plus difficile de se relaxer.
Principaux actifs par portion
- Mélatonine: 5 mg
- GABA (acide gamma-aminobutyrique): 500 mg
- Magnésium (sous forme de complexe d’acides aminés de magnésium): 300 mg (71% DV)
- Taurine: 300 mg
- Glycine: 250 mg
Comment prendre
Prendre 1 à 2 comprimés 30 à 60 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser l’utilisation suggérée. Comme la mélatonine et les acides aminés apaisants peuvent provoquer de la somnolence, utiliser uniquement le soir et éviter de conduire. Prendre avec une petite collation peut améliorer la tolérance au magnésium pour les estomacs sensibles.
Ingrédients expliqués
Mélatonine
La mélatonine indique à l’horloge interne qu’il est temps de dormir en se liant aux récepteurs de la mélatonine qui influencent le rythme circadien.
Attention : Peut entraîner une somnolence le lendemain. Éviter de conduire après utilisation et garder un horaire cohérent avec l’heure du coucher.
GABA (acide gamma-aminobutyrique)
Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur qui peut aider à calmer l’activité neuronale et favoriser la relaxation.
Attention : Peut provoquer de la somnolence. Éviter l’association avec l’alcool ou d’autres sédatifs.
Magnésium (sous forme de complexe d’acides aminés de magnésium)
Le magnésium agit comme cofacteur pour la relaxation nerveuse et musculaire en modulant les signalisations NMDA et GABAergique.
Attention : Peut ramollir les selles chez certaines personnes. Prendre avec de la nourriture en cas d’inconfort gastrique.
Taurine
La taurine peut soutenir une neurotransmission apaisante en modulant l’activité des récepteurs du GABA et de la glycine.
Attention : Peut renforcer les effets sédatifs avec d’autres agents apaisants. Surveiller une somnolence accrue.
Glycine
La glycine agit comme neurotransmetteur inhibiteur et peut favoriser un état de détente avant le sommeil.
Attention : Peut causer un léger inconfort gastro-intestinal chez certaines personnes. Commencer par la dose la plus faible pour évaluer la tolérance.
Comment ils travaillent ensemble
La mélatonine aide à aligner le cycle veille-sommeil, tandis que le GABA, la glycine et la taurine apportent une neurotransmission inhibitrice qui favorise la relaxation. Le magnésium soutient ces voies apaisantes en aidant la fonction des récepteurs, offrant une approche globale pour se détendre avant le coucher.
Sécurité et conseils
Avertissement sur l'étiquette : Utiliser uniquement au coucher. Réservé à l’adulte. Non recommandé pour les enfants, les adolescents, les femmes enceintes, souhaitant le devenir ou allaitant. Consulter un médecin avant utilisation en cas de suivi médical ou si vous présentez une maladie auto-immune, du diabète, un trouble dépressif, un problème thyroïdien, de l’épilepsie, une leucémie ou un trouble lymphoprolifératif, ou si vous prenez des inhibiteurs de la MAO ou des corticostéroïdes tels que l’hydrocortisone ou la prednisone. Ne pas utiliser avec des boissons alcoolisées ni lors de l’utilisation de machines ou de la conduite d’un véhicule. Ne pas dépasser l’usage indiqué.
Qui devrait être prudent : Les personnes sensibles aux plantes sédatives ou à la mélatonine, ou qui doivent être très alertes le lendemain matin, peuvent commencer par la dose la plus faible. Les personnes dont les troubles du sommeil nécessitent une évaluation médicale devraient consulter un professionnel de santé. Comme ce produit contient du magnésium, l’espacer de certains antibiotiques et des médicaments thyroïdiens pour éviter une absorption réduite, et consulter un professionnel de santé avant toute association avec des médicaments pouvant interagir.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.
Classement du produit:
La promesse qualité d’iHerb
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Aperçu
- BioAlign®
- Complexe aux plantes et multiples nutriments
- Complément alimentaire
Sleep Science® NightRest™ associe les puissantes propriétés de la mélatonine et de l'acide γ-aminobutyrique à des acides aminés clés et à des plantes apaisantes. Cette combinaison unique et complète utilise une technologie de pointe et l'herboristerie traditionnelle pour créer une formule nocturne puissante et relaxante.
Spécifications
- Disponible depuis: 09/2025
-
Poids de l'article :
0,37 kg
- Code produit: SNS-01387
- Code CUP: 021078013877
- Quantité dans l’emballage: 200 pièce(s)
- Dimensions: 14,2 x 7,7 x 7,7 cm , 0,37 kg
Usage suggéré
1 à 2 comprimés au choix 30 à 60 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser l'utilisation prescrite.
Autres ingrédients
Acide stéarique, carmellose modifié, hydroxypropylcellulose, phosphate de calcium dibasique, gomme d'acacia, silice, et stéarate de magnésium.
Avertissements
À utiliser uniquement au moment du coucher. Usage réservé aux adultes. Ne pas utiliser chez les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes. Si vous êtes sous surveillance médicale ou si vous souffrez d'une maladie auto-immune, d'un diabète, d'un trouble dépressif, d'un trouble thyroïdien, d'épilepsie, d'une leucémie ou d'un trouble lymphoprolifératif, ou si vous prenez des inhibiteurs de monoamine oxydase ou des corticostéroïdes tels que l'hydrocortisone ou la prédnisone, consultez votre médecin avant de utilisant ce produit. Ne pas associer à de l'alcool. Ne pas prendre lors de l'utilisation de machines ou de la conduite d'un véhicule.
À conserver dans un endroit frais et sec.
Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé ou manquant.
Tenir hors de portée des enfants.
Clause de non-responsabilité
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| Propriétés | ||
| Portion : 2 comprimés | ||
| Portions par contenant : 100 | ||
| Quantité par portion | % D'AJ | |
| Calories | 10 | |
| Total des glucides | 1 g | <1 %* |
| Magnésium (sous forme de complexe d'acides aminés de magnésium) | 300 mg | 71 % |
| Sodium | 10 mg | <1 % |
| Acide γ-aminobutyrique | 500 mg | † |
| Taurine | 300 mg | † |
| Glycine | 250 mg | † |
| Extrait de parties aériennes de passiflore | 200 mg | † |
| Extrait de fleur de camomille | 100 mg | † |
| Parties aériennes de scutellaire casquée | 70 mg | † |
| Extrait de parties aériennes de mélisse | 60 mg | † |
| Mélatonine | 5 mg | † |
| *Pourcentage d'apport journalier (% d'AJ) basé sur un régime à 2000 calories. †Apport journalier non établi. | ||