Lorsque j'ai reçu cette protéine, j'ai d'abord été surpris par la taille du paquet. L'emballage est énorme, pèse presque 1 kg, assez pour longtemps. Pour ceux qui pratiquent le fitness et qui n'ont pas assez de protéines, une excellente alternative. Protéine purifiée sans lactose ni graisses, la teneur en calories est faible, mais les avantages sont énormes. En même temps, vous devez prendre un complexe de vitamines et de minéraux pour ne pas perdre de masse musculaire. La protéine de lactosérum est insipide et inodore, peut être utilisée avec des smoothies, avec un cocktail, avec tous les liquides que vous aimez. Pour calculer le dosage correct, vous devez trouver des informations sur la teneur en protéines d'une portion sur l'emballage. Habituellement, la dose optimale est de 1,5 à 2 grammes de protéines pour 1 kg de poids corporel. Les ingrédients sont naturels, la composition est excellente, que le fitness et l'entraînement soient bons !
