Les muscles, les os, la peau et les tendons sont principalement composés de collagène, qui est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Le collagène représente 30 à 35 pour cent de toutes les protéines du corps humain. Il sert de matériau au tissu conjonctif, stabilise la peau et assure la mobilité et la flexibilité des articulations. En vieillissant, nous commençons à produire moins de collagène. Ajoutez à cela les facteurs de stress de la vie et, par conséquent, les dommages oxydatifs, et vous obtenez des rides. Prendre du collagène peut être utile. Selon une étude de 2008, le peptide de collagène (une protéine) pourrait être utile comme complément alimentaire pour soulager les affections cutanées affectées par les UV-B et le photovieillissement. Une étude ultérieure de 2015 dans le Journal of Cosmetic Dermatology a rapporté des résultats similaires avec le collagène oral. Les chercheurs ont conclu que « la supplémentation orale en peptides de collagène réduit efficacement les signes extérieurs du vieillissement cutané ». Une étude de 2014 a révélé que la consommation de collagène améliorait l’hydratation et l’élasticité de la peau. La même année, dans une autre étude, les participants prenaient du collagène (3 g/jour) en association avec de l'astaxanthine (2 mg/jour) ou un placebo. Ceux qui ont pris les suppléments ont montré une élasticité accrue et une meilleure fonction de barrière cutanée. Si mon avis vous a aidé ne serait-ce qu'un petit peu, aimez-le, je suis heureux, et vous obtenez un plus en karma, et les avantages fonctionnent ! Soyez jeune, en bonne santé et belle !!
