J'ai pris l'oméga de ce fabricant pendant l'action. Ce sont de très petites capsules, facilement avalées. Étant donné que le médicament met l’accent sur le DHA, qui est plus nécessaire pour les enfants, je donne une capsule par jour à un enfant d’âge préscolaire, en combinaison avec la prise de lécithine. # EPA et DHA sont des acides gras essentiels. Ils ne sont pas synthétisés dans l'organisme et doivent être apportés quotidiennement par des quantités suffisantes et équilibrées. L'absence d'oméga-3 est l'une des raisons du développement futur (la santé est établie dans l'enfance) de l'athérosclérose et des maladies associées, car elles normalisent le métabolisme des lipides. prévenir le développement de troubles métaboliques et cardiovasculaires; améliorer la rhéologie du sang et la microcirculation; réguler le tonus vasculaire; assurer la production de prostaglandines anti-inflammatoires. Pour les enfants, un apport régulier en oméga-3 revêt une importance extravagante, car ils participent au développement du cerveau, à la santé du système nerveux et à un organe de la vue. ### Je vais m'arrêter aux doses recommandées, car il n'y a toujours pas de doses uniques approuvées. Le DHA est le ω-acide principal qui joue un rôle clé dans le développement des enfants. C'est pourquoi la plupart des suppléments alimentaires pour enfants s'y concentrent. *** L'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture recommande de boire 10-12 mg de DHA par kg de poids corporel dans les 6-24 mois; dans 2-4 ans, 100-150 mg de DHA + EPA; à 4-6 ans, 150-200 mg de DHA + EPA; dans 6-10 ans, 200-250 mg de DHA + EPA; à 10-18 ans, 250 mg de DHA + EPA. *** L'Autorité européenne de sécurité des aliments recommande une consommation quotidienne de 250 mg d'EPA + DHA chez les enfants âgés de 2 à 18 ans. *** L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFFSA) recommande aux enfants de 6 mois à 3 ans d'utiliser 70 mg / jour de DHA, de 3 à 9 ans - 125 mg / jour ou 250 mg / jour d'EPA + DHA. *** La Société internationale des acides gras et des lipides suggère que les enfants âgés de 1,5 à 15 ans consomment 15 mg de DHA + EPA pour chaque kilo de poids par jour. *** DMN Sendi Newmark, responsable du programme de développement du système nerveux pédiatrique pour enfants, recommande aux enfants de 4 à 6 ans de prendre 500 mg de DHA + EPA par jour et à partir de 7 ans - 1 000 mg. ### Ainsi, la dispersion des données est large, mais vous pouvez avoir une idée de la moyenne des chiffres recommandés.
