La première et la plus efficace méthode obligatoire pour fluidifier le sang est l’eau. Aussi, en cas de gonflement, si vous commencez progressivement à boire de l'eau (soit une demi-heure avant les repas, soit 1 à 2 heures après les repas), c'est-à-dire non pas en une journée, mais en un mois et demi, portez-la à 1,5- 2 litres, puis le gonflement disparaîtra. Donc avec une bonne boisson, mais ayant aussi atteint 1 litre, j'ai d'abord arrêté de vouloir manger constamment, j'ai donc décidé d'essayer 3 repas par jour sans collations, uniquement de l'eau entre les repas et des tisanes, comme c'était l'hiver, selon Berg c'est un jeûne intermittent, et selon moi - de la nourriture soviétique)) J'ai tout mangé, puis, après quelques jours, j'ai senti que je pouvais passer à 2 repas par jour, juste pour m'amuser ) J'ai entendu dire que la douleur avait disparu, mes pensées se sont éclaircies, etc.)) donc en 2 semaines j'ai perdu 8 kg !!! Nous comprenons tous qu'il est impossible de perdre 8 kg de graisse pendant une telle période à moins de jeûner complètement)) et j'ai mangé de la viande, des salades avec de la crème sure riche, des raviolis, du riz aux champignons, du poulet et du fromage, etc. J'ai mangé jusqu'à ce que je sois rassasié) Une partie du poids est constituée d'intestins déchargés, une partie de dépôts graisseux, et la majeure partie est gonflée, la taille a diminué de 5 cm en deux semaines, les hanches de 3 cm. C'était la première étape. Ensuite, j'ai décidé de boire du marron d'Inde, mais j'aime une approche intégrée si je veux des résultats. Cette châtaigne a une bonne composition. Je vais les prendre pendant 3 mois, puis je ferai une pause, puis à nouveau pendant 3 mois, mais en été, si vous mangez beaucoup de baies et buvez de l'eau, vous n'en avez pas besoin. Maintenant, je dois renforcer mes vaisseaux sanguins, car j'ai des varices dues à la stagnation de la bile. Oui, je travaille aussi avec, mais ce que j'ai est déjà acquis, ma jambe droite me fait souvent mal, mais après un mois de prise de ce marron + squats, avec appui sur un tuyau vertical - mains au niveau du nombril, vers le haut à 300 fois par jour, c'est très facile + eau (eau décantée brute chauffée et structurée moléculairement en « eau bouillante » blanche, elle est vivante jusqu'à 3 heures) + marcher, ma jambe a cessé de me faire mal et je sens en moi que de bons changements ça se passe ! Merci .
