Choisissez le bon rythme de vie. Plus notre vie quotidienne est chargée, moins il y a d’amour. Mais sans amour dans la vie d’une personne, tout s’effondre. Alors pour commencer, ralentissez. Il y a ceux qui font exactement le contraire : à la recherche du succès, ils travaillent de plus en plus dur, en espérant qu'une telle course leur apportera le bonheur. C’est fondamentalement faux. Il est temps de changer de tactique. Et plus vite, mieux c'est. Faites une pause dans votre travail. Pensez aux raisons pour lesquelles vous avez besoin de repos. Au corps ? Esprit? Par le ressenti ? Les vacances signifient que vous ne travaillez pas. Par exemple, vous êtes occupé par un travail mental. Cela signifie que le cerveau a besoin d’une pause. Le vrai repos pour vous, c'est de ne pas penser. Essayez de ne rien analyser en vacances, mais détendez-vous simplement. Allez dans la nature. Apprenez à dire « non » En ne disant pas « non » et en cédant quand nous ne voulons pas le faire, nous nous sentons offensés. Essayez de répondre ainsi : « Je serais ravi de vous aider, mais j'ai des engagements préalables. Des obligations envers qui ? Devant toi. Considérez les règles de la vie familiale. Avant de se marier, les amoureux devraient s'asseoir et, après avoir réfléchi avec sang-froid, se mettre d'accord sur tout. Quelles valeurs partagent-ils et quelles hypothèses ne peuvent être violées ? Combien d’enfants veulent-ils ? Qui sera le principal soutien de famille ? Où vivront-ils et de quelle taille de maison ont-ils besoin ? Qui fait la vaisselle et qui gère le budget familial ? Il est nécessaire de discuter de tout ouvertement, pour que plus tard personne ne se plaint d'être obligé de suivre des règles pour lesquelles il n'a pas souscrit. Mangez judicieusement. Les gens croient que la viande donne plus d’énergie parce qu’elle contient plus de calories que les légumes. Mais pensez à la quantité d’énergie nécessaire pour le digérer et l’assimiler ? Combien vous restera-t-il pour l'affaire ? Presque rien. C'est pourquoi vous avez tant envie de dormir après un repas de viande copieux. Au contraire, les légumes contiennent peu de calories, mais peu sont dépensés pour leur assimilation, ce qui laisse un surplus d'énergie pour votre travail.
