Absolument udovletvloena Chia de Bob. Je ne garde pas trace des changements dans le corps, mais je suis sûr que Chia fonctionne parfaitement. Sinon, les graines de miracle à l'avant-garde pas l'humanité accompagnés depuis des siècles. Les Aztèques, Maya ... même jésuites ont affirmé que les chroniqueurs de l'usine a pris dans leur alimentation à la troisième place. Et pourquoi? Chia contient 20% de protéines, 34% de matières grasses, 25% de fibres alimentaires, et une quantité importante d'antioxydants. Particulièrement riche en acide linolénique et d'autres acides gras oméga-3, une excellente source de calcium de la plante: graines de 100 g contenait 631 mg de calcium, à savoir deux fois plus élevée que dans le verre de lait entier. La farine de graines grillées va sur les boissons nutritives cuisine. Flocons d'avoine sont mélangés avec de l'eau et le poivre, est durable, très nutritif et bien faim satisfait à. L'huile des graines sèche rapidement et est utilisé pour la fabrication de peintures. Je les utilise donc - le matin pour 1 cuillère à soupe. Chia cuillère de jus de pomme et de boire la nuit, et 18-19 heures dans la ... mauvaise volonté absolue « natreskatsya pour la nuit » me rend heureux pour toujours! Compte tenu du fait que je me lève à 7 ou 8 heures du matin et la première sensation de faim est formé après 12-13 heures, ce qui « meurt de faim » le temps est pour moi la nuit. Au bout de 20 heures à des attaques me « Jordania ». Chia parfaitement face à ce problème - je ne veux pas manger et aller dormir avec un estomac léger). Certainement, j'ai trouvé mon musthave en tout temps! Qui connaît ce problème - à prendre sans hésitation! Si mon examen vous a aidé, cliquez sur Oui!) Tous la santé et la beauté, et l'amour de soi infini!
