Développement et fonctionnement du cerveau : le DHA est l'un des principaux composants du cerveau et de la rétine et est particulièrement important lors du développement du fœtus et des nourrissons. Un apport adéquat en DHA aide à maintenir un développement et un fonctionnement normaux du cerveau. Soins de la vue : Le DHA est un composant structurel de la rétine et aide à maintenir la santé de la rétine et est essentiel aux soins de la vue. Santé cardiovasculaire : les acides gras oméga-3 (dont le DHA) sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire, peuvent abaisser les lipides sanguins, abaisser la tension artérielle et avoir un impact positif sur le fonctionnement normal du cœur. Effet anti-inflammatoire : Le DHA possède des propriétés anti-inflammatoires, aide à soulager les réactions inflammatoires et joue un certain rôle dans la prévention des maladies chroniques. Soutien du système immunitaire : le DHA a un impact sur le fonctionnement normal du système immunitaire et peut aider à améliorer l’immunité du corps. Antioxydant : Le DHA possède des propriétés antioxydantes qui aident à combattre les radicaux libres et à ralentir le processus de vieillissement des cellules. Bien que le DHA végétalien puisse offrir ces avantages, lors du choix d’un supplément, il est recommandé de faire attention à garantir la qualité et l’origine du produit. Dans le même temps, les suppléments doivent également être utilisés avec prudence, de préférence avec l’avis d’un médecin ou d’un nutritionniste. Les aliments eux-mêmes restent la meilleure source de nutriments, y compris les aliments riches en acides gras oméga-3 comme le poisson, les noix, les graines et les huiles végétales.
