Le calcium est essentiel pour nous: comme un enfant - pour la formation des os et des dents, pour la vie ultérieure « adulte » - pour la formation de l'os, parce que à partir de 30-35 ans, une personne commence une diminution de la masse osseuse. De plus, le calcium est vital pour les femmes enceintes pour la formation du fœtus, les mères qui allaitent, ainsi que très utile aux femmes pendant les jours « critiques » et la ménopause. Bref, sans nous calcium - pas la vie! Calcium boisson avec le repas du soir après 19h00, afin que le corps correctement et bien appris. Ce médicament a un grand blanc, pilules un peu rugueux, mais je suis prêt à souffrir pour 5,5 dollars. IMPORTANT !!! Le calcium est pas absorbé lorsque vous prenez des suppléments de fer, alors jetez un oeil, d'abord, sur la teneur en fer dans votre multivitamine, et d'autre part, si vous buvez séparément fer, sur les bienfaits du calcium peut oublier.
