Nutricost, Performance, Créatine + Hydratation, Pastèque, 252 g

À quoi ça sert

Soutien à l’exercice de haute intensité. Soutien à l’hydratation et aux électrolytes. Soutien antioxydant.

À qui cela peut-il correspondre

Adultes actifs qui s’entraînent à haute intensité et personnes recherchant un soutien d’hydratation quotidien pratique avec créatine.

Principaux actifs par portion

• Créatine monohydrate (micronisée): 5 000 mg
• Potassium (sous forme de citrate de potassium et de chlorure de potassium): 260 mg (6 % DV)
• Magnésium (sous forme de citrate de magnésium et de di-malate de magnésium): 40 mg (10 % DV)
• Sodium (sous forme de citrate de sodium et de chlorure de sodium): 90 mg (4 % DV)
• Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique): 90 mg (100 % DV)

Comment prendre

Mélanger 1 dose une fois par jour avec 240 à 480 ml d’eau. La prise avec un repas peut améliorer la tolérance, et les produits contenant de la créatine sont souvent pris régulièrement chaque jour pour un meilleur soutien. Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, car la créatine et les électrolytes sont mieux soutenus avec une bonne hydratation.

Convient au régime alimentaire/allergènes

Végane. Sans OGM. Sans gluten. Fabriqué dans une installation conforme aux BPF. Ne contient aucun ingrédient d’origine animale. Fabriqué aux États‑Unis avec des ingrédients d’origine mondiale.

Créatine monohydrate (micronisée)

La créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans le muscle, ce qui peut aider à régénérer l’ATP lors d’efforts intenses et soutenir la puissance.

Attention : Rester bien hydraté, car la créatine attire l’eau dans le muscle. Commencer par une plus petite quantité en cas d’inconfort digestif.

Potassium (sous forme de citrate de potassium et de chlorure de potassium)

Le potassium agit comme un électrolyte clé qui contribue à l’équilibre hydrique et au fonctionnement normal des muscles et des nerfs.

Attention : Ne pas dépasser les apports recommandés en cas de régime restreint en potassium ou de certains médicaments, car un excès de potassium peut influencer le rythme cardiaque.

Magnésium (sous forme de citrate de magnésium et de di-malate de magnésium)

Le magnésium est un cofacteur du métabolisme énergétique et contribue au fonctionnement normal des muscles et des nerfs.

Attention : Peut provoquer des selles molles chez certaines personnes. La prise avec de la nourriture et la division des doses peuvent améliorer la tolérance.

Sodium (sous forme de citrate de sodium et de chlorure de sodium)

Le sodium est un électrolyte essentiel qui soutient l’équilibre hydrique et aide à maintenir une signalisation nerveuse et une contraction musculaire normales.

Attention : Tenir compte de l’apport sodé total si vous surveillez le sel, car un excès de sodium peut contribuer à la rétention d’eau.

Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)

La vitamine C agit comme antioxydant et soutient la formation normale de collagène et la protection cellulaire contre le stress oxydatif.

Attention : Des apports élevés peuvent provoquer un inconfort digestif. Les personnes sensibles à l’acidité peuvent préférer la prise avec un repas.

Comment ils travaillent ensemble

La créatine peut soutenir le recyclage rapide de l’ATP lors d’efforts courts et intenses, tandis que les électrolytes potassium, magnésium et sodium aident à maintenir l’équilibre hydrique et la fonction musculaire normale pendant l’activité. La vitamine C apporte un soutien antioxydant qui complète le stress oxydatif lié à l’exercice.

Avertissement sur l'étiquette : Pour adultes en bonne santé de 18 ans et plus. Consulter un professionnel de santé avant utilisation en cas de grossesse ou d’allaitement, de prise de médicaments ou de problème de santé.

Qui devrait être prudent : Les personnes ayant des préoccupations rénales, celles sensibles aux stimulants de type caféine devraient noter que ce produit n’indique pas de stimulants, mais la créatine et les électrolytes peuvent influencer l’hydratation et l’équilibre des fluides. Les personnes prenant des médicaments pour la thyroïde, certains antibiotiques ou la lévodopa peuvent avoir besoin d’espacer le calcium et le magnésium de ces médicaments d’au moins 2 heures. Si vous prenez des médicaments pouvant interagir avec le calcium ou le magnésium, parlez-en avec un professionnel de santé avant utilisation.

Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.