Thorne, Électrolytes quotidiens, Assortiment de 30 sachets en stick, 4,37 g pièce

À quoi ça sert

Soutien de l’hydratation; Équilibre des électrolytes; Fonction musculaire; Performance à l’exercice

À qui cela peut-il correspondre

Adultes actifs qui transpirent beaucoup pendant les entraînements ou en cas de chaleur, et personnes recherchant une option pauvre en sucre pour reconstituer les électrolytes au quotidien.

Principaux actifs par portion

• Sodium: 480 mg (21% DV)
• Chlorure: 750 mg (33% DV)
• Potassium (sous forme de citrate de potassium): 99 mg (2% DV)
• Magnésium (sous forme de malate de dimagnésium): 40 mg (10% DV)
• Calcium (sous forme de malate de dicalcium et de silicate de calcium): 70 mg (5% DV)

Comment prendre

Mélanger 1 stick avec au moins 360 ml d’eau une fois par jour. Utiliser avant, pendant ou après l’activité selon les besoins en hydratation. Les boissons d’électrolytes sont souvent mieux tolérées avec un repas et en petites gorgées pendant l’exercice.

Convient au régime alimentaire/allergènes

Sans gluten. Certifié NSF Sport. Fabriqué aux États-Unis avec des ingrédients américains et importés.

Sodium

Le sodium contribue à l’absorption des fluides dans l’intestin grêle et soutient la transmission nerveuse et la contraction musculaire pendant l’activité.

Attention : Un apport élevé en sodium peut ne pas convenir aux régimes pauvres en sodium. Surveiller l’apport quotidien total en sodium, surtout en cas de sensibilité au sel.

Chlorure

Le chlorure s’associe au sodium pour maintenir l’équilibre hydrique et soutient la production d’acide gastrique pour une digestion normale.

Attention : Un apport élevé en chlorure accompagne souvent celui en sodium. Prendre en compte l’ensemble des électrolytes si vous suivez un plan pauvre en sodium.

Potassium (sous forme de citrate de potassium)

Le potassium aide à réguler l’équilibre des fluides et soutient les influx nerveux normaux ainsi que la fonction musculaire.

Attention : Ne pas associer à des régimes riches en potassium ou à des médicaments contenant du potassium sans avis, car un excès de potassium peut influencer le rythme cardiaque.

Magnésium (sous forme de malate de dimagnésium)

Le magnésium agit comme cofacteur du métabolisme énergétique et soutient la fonction musculaire et nerveuse, y compris la relaxation après la contraction.

Attention : Peut provoquer des selles molles chez certaines personnes. La prise avec un repas et une hydratation adéquate peut améliorer la tolérance.

Calcium (sous forme de malate de dicalcium et de silicate de calcium)

Le calcium soutient la contraction musculaire et contribue à une transmission nerveuse normale ainsi qu’à l’équilibre des électrolytes.

Attention : Espacer de certains médicaments, comme ceux pour la thyroïde ou certains antibiotiques, car le calcium peut réduire leur absorption.

Comment ils travaillent ensemble

Le sodium et le chlorure favorisent l’absorption de l’eau et maintiennent l’équilibre hydrique, tandis que le potassium équilibre les effets du sodium et soutient les signaux musculaires et nerveux normaux. Le magnésium et le calcium contribuent à une fonction musculaire adéquate et aux cycles contraction-relaxation, ce qui peut soutenir l’équilibre général des électrolytes pendant l’activité.

Avertissement sur l'étiquette : En cas de grossesse, consulter un professionnel de santé avant d’utiliser ce produit.

Qui devrait être prudent : Les personnes limitant le sodium ou suivant des plans liés à la tension artérielle ou aux reins peuvent souhaiter surveiller leur apport en sodium. Celles ayant des préoccupations rénales ou prenant des diurétiques ou des inhibiteurs de l’ECA peuvent discuter de l’équilibre des électrolytes avec un professionnel de santé avant usage.

Stockage : Conserver fermé dans un endroit frais et sec.